auナビウォークで始める健康習慣

auナビウォークとは？

auナビウォークはKDDIが提供するナビゲーションアプリ。電車やバスの乗換案内はもちろん、徒歩ルートも案内してくれます。実はこのアプリ、日々の健康づくりにも役立つ機能が満載なんです。

auナビウォークで始める、やさしい健康習慣

健康のために始めやすいのが「ウォーキング」。特別な道具も場所もいりません。

なぜ「歩く」ことから？

50代・60代になると、体力の変化を感じやすくなりますが、ウォーキングは心肺機能を高め、生活習慣病予防にも繋がると言われています。足腰への負担も少なく、自分のペースで続けやすいのが魅力です。通勤時にひと駅歩いたり、買い物のついでに少し遠回りしたり、日常に取り入れやすい運動です。

auナビウォークが「歩く」をサポート

auナビウォークは「歩く」を快適にし、楽しく続けられるよう応援します。

1. 歩きやすさを追求した機能

• 階段回避ルート: 荷物が多い日や膝が気になる時も安心。
• 音声ナビ: スマホを見ずに、景色を楽しみながら安全に歩けます。
• 日陰マップ: 夏場の日差しを避けて快適にウォーキング。
• 高低差グラフ (自転車ルート): ルートの起伏を事前に把握できます。

2. 「ついでに健康」を応援

• ひと駅歩きも気軽に: いつもの移動を少し変えて運動のきっかけに。
• 歩数・消費カロリー表示: ヘルスケアアプリと連携して歩数や消費カロリー（推定値）を確認できます。頑張りが見えるとやる気もアップ。

有料機能をお得に試せる！ Pontaパス会員特典

auナビウォークには無料プランに加え、便利な有料プランがあります。そして「まずは試したい」方には「Pontaパス会員特典」がおすすめです。

Pontaパス会員/Pontaパスライト会員（有料）なら、auナビウォークの有料機能を月に3回、各24時間無料で体験可能。特別な登録は不要で、気軽に試せます。

例えばこんな機能が使えます：

• 階段を避けるルート検索
• エレベーター優先ルート検索
• 徒歩ルートの音声ナビゲーション
• バス専用ルート検索

なお月額有料プラン（税込330円/月）なら、いつでも全機能が使え、初回無料お試し期間もあります。

利用方法	特徴
Pontaパス会員特典	Pontaパス会員なら月3回・各24時間無料。登録不要。
月額有料プラン	全機能利用可。初回無料お試しあり。 Pontaパス会員（有料なら初月＋1ヶ月の無料お試し特典）
無料プラン	基本機能（地図表示、乗換案内、お店検索 など）が利用可能。

auブランドだからこその安心感

「au (KDDI)」提供のナビテーションアプリなので、なじみ深く安心感があります。また、auナビウォークは20周年を超え、サービス提供実績と信頼性で、スマホ操作に不安がある方にもおすすめです。

まとめ：auナビウォークで、はじめの一歩

健康が気になるけど行動に移せなかった皆さん、auナビウォークなら毎日の移動が自然と健康習慣に変わるかもしれません。

• 計画カンタン: 歩きやすいルートを提案。
• 歩くのが快適に: 階段回避や日陰表示など、体に優しい。
• 成果が見える: 歩数や消費カロリー記録でやる気アップ。
• お得にお試し: Pontaパス会員なら便利機能を気軽に体験。

まずはダウンロードして、近所を散歩してみませんか？きっと新しい発見がありますよ。

あなたの健康的な毎日は、楽しい「一歩」から始まります。